不需要覺得困難或複雜，就和把冰箱內的鮮奶拿出來溫熱再喝的意思一樣，把母奶回溫也就差不多那樣！
注意事項
母乳特有的活細胞、抗體或蛋白質，超過60°C會失去活性
不要用微波爐或瓦斯爐直接解凍或加熱。
冷凍母乳解凍方式
‧室溫解凍：儘可能不要室溫下解凍，容易時間過長滋生細菌
‧冷藏解凍：把整天內需要的母乳一起放在冷藏庫內解凍。
‧流水解凍：把容器放在流動的冷水水龍頭下，直至奶變成液體為止。
‧加熱解凍：直接將冷凍奶水<60°C隔水加熱
‧已經解凍的母乳千萬不可再冰凍。
冷藏回溫方式：<60°C隔水加熱
‧溫奶器：溫度訂在40-60°C即可
‧容器隔水加熱：熱水+冷水=1:1(約50 °C)再將儲存容器放入，依奶量或水量可能須換水數次。
‧流動溫水加熱：把容器放在流動溫水(手觸摸比體溫高一些)水龍頭下，直至奶水溫度再體溫左右。
‧最適合寶寶飲用的溫度就是我們的體溫左右(37-40 °C )
(不要像編輯一樣傻傻的溫度調到60°C)
‧如果寶寶沒有吃完，不要把剩的母乳再次加熱，每次只溫大致需要的量才不會浪費珍貴的母乳唷
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