母牛媽媽加油站

聰明的脂肪DHA
你知道喝母奶的寶寶比較聰明嗎？人類的寶寶1歲以前主要是腦部發育，其他動物先發展肌肉骨骼後快速成長後外出覓食，所以母乳裡對腦部發育營養相對的也比較高。

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月經沒來！是否出現下列懷孕初期徵兆
懷孕是一段特別的歷程與感受，寶寶在肚子裡不知道長的多大？相對的媽媽為了孕育寶寶有更好的環境，有時候會產生一些不適的懷孕症狀，如果你有以下幾個生理徵兆，代表身體已經悄悄產生變化囉！

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我懷孕了！該補充什麼？
無論是產檢醫師、衛教師、營養師，還是上網自己爬爬文，就會發現大家不約而同地會強調「葉酸」。

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我懷孕了！該補充什麼？
無論是產檢醫師、衛教師、營養師，藥局藥師還是看媽媽論壇，就會發現大家不約而同地會強調「葉酸」。

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我怎麼都覺得累累提不起精神，走沒兩步路就喘，半夜開始睡不好，懷孕怎麼變化那麼大？

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我怎麼都覺得累累提不起精神，走沒兩步路就喘，半夜開始睡不好，懷孕怎麼變化那麼大？
有時候是寶寶從媽媽身上拿走大量的營養素，媽媽飲食中補充不夠所以產生的一些狀態，來看看每個營養素在身體裡扮演什麼角色，從哪裡吃吃的到。

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懷孕的媽媽都很擔心，「營養師，OO能吃嗎？」「是不是這個不能吃、那個不能吃…」來來來，看這裡，讓你均衡吃沒煩惱。

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懷孕的媽媽都很擔心，「營養師，OO能吃嗎？」「是不是這個不能吃、那個不能吃…」來來來，看這裡，讓你均衡吃沒煩惱。

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