認識乳房構造： 女性成熟的乳房狀似圓錐形且對稱的位於胸部的兩側，中心點為乳頭，乳頭周圍有許多色素沉澱的區域稱為乳暈。
•脂肪組織：乳房的大小是由脂肪組織的多寡來決定的，與奶量多寡無關。
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腺體組織：由腺泡和輸乳管所構成，腺泡- 分泌乳汁，輸乳管- 運送乳汁。
•乳頭：是乳房向外突出約直徑0.5~1.3公分的部份，輸乳管相匯在乳暈處後開口於乳頭。
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乳暈：乳暈上分布有粗糙的小突起，稱為蒙哥馬利腺體(Montgomery‘s glands)。會分泌油脂以維持乳暈肌膚的健康，並分泌特殊氣味吸引寶寶尋乳。
•乳房也有各種不同的形狀及大小，這與奶水量無關！
•避免用清潔劑過度清洗，乳頭和乳暈上原有的油脂洗掉後會讓皮膚乾燥容易受傷。
•每天只需要在洗澡時清洗即可，不需要每次餵奶前都特地清潔。
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