懷孕初期有哪些徵兆？
懷孕是一段特別的歷程與感受，寶寶在肚子裡不知道長的多大？相對的媽媽為了孕育寶寶有更好的環境，有時候會產生一些不適的懷孕症狀，如果你有以下幾個生理徵兆，代表身體已經悄悄產生變化囉！
1.月經沒來
2.基礎體溫高溫
3.覺得嘔心嘔吐、胃口不好
4.常常覺得疲倦、嗜睡
5.胸部漲痛感
6.腰痠、肚子刺痛
7.更加頻尿
8.情緒起伏大
9.陰道分泌物增加
懷孕初期營養補充
*葉酸
*碘
*維生素D及鈣質
*素食者必須補充維生素B12
懷孕期間生理出現許多變化，生活上有需要注意某些項目，媽媽的飲食也會影響寶寶健康，懷孕初期需要加強營養補充，該怎麼吃？吃多少劑量，更詳盡內容請參閱：懷孕初期懶人包整理，常見症狀與前兆幫妳確認是否要成為準媽咪，幫助媽媽給寶貝更好的孕育環境。
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