目前分類：【乳房護理】 (12)
- Apr 24 Tue 2018 15:07
3步驟解決令人困擾乳頭小白點｜乳房護理
- Apr 24 Tue 2018 15:00
三招拯救布袋奶：食補、運動、按摩，保持堅挺有彈性｜乳房護理
哺乳後最怕胸部鬆垮，三招恢復產前堅挺的ㄋㄟㄋㄟ
- Apr 24 Tue 2018 12:15
胸部大小和奶量多少有關嗎？認識乳房構造破除母乳迷思｜乳房護理
胸部小小的，會有母乳嗎？奶大就等於奶多？不少小罩杯媽咪會擔心，本身胸部不大，是不是奶量少？
這是一個迷思！
不是這樣的，脂肪組織多寡影響胸部大小，奶量是來自腦下垂體產生泌乳素，促使乳腺製造乳汁，「乳腺組織」才和奶量有關。
- Apr 24 Tue 2018 11:58
什麼是乳腺炎？如何預防乳腺炎及乳腺炎自救SOP｜乳房護理
哺乳媽媽最怕遇到的狀況就是乳腺炎了，除了硬梆梆的石頭奶，又痛又虛弱，又怕寶寶因此斷炊，倒底什麼是乳腺炎呢？
- Apr 24 Tue 2018 11:39
乳房硬塊，是塞奶還是乳腺炎？塞奶、乳腺炎急救SOP｜乳房護理
塞奶，從輕微到嚴重分為：局部乳腺阻塞、乳房腫脹及乳腺炎，應即時處理。
若硬塊無法解除，也要盡快就醫確認乳房硬塊，到底是阻塞、乳腺炎還是其他問題？
- Apr 24 Tue 2018 11:35
脹奶、石頭奶、乳腺炎急救，冷敷高麗菜葉舒緩｜乳房護理
產後3-4天開始，開始大量泌乳，會開始脹奶甚至塞奶、硬塊通通跑出來，乳房疼痛、乳腺阻塞引發發炎問題會影響媽媽們哺乳。
- Apr 24 Tue 2018 11:33
餵母乳到乳房紅腫熱脹，又發燒畏寒，為何乳腺炎找上我？｜乳房護理
產後兩週左右有3-5%媽媽會發生脹奶疼痛，塞奶、硬塊持續未排出，便會變為非感染性乳腺炎，此時媽媽胸部會有紅、腫、熱、痛、壓痛和輕微發燒，若不疏通，加上細菌感染就會演變成感染性乳腺炎。
什麼是乳腺炎？
- Apr 24 Tue 2018 10:58
塞奶硬塊乳腺炎，哺乳乳房問題該掛哪一科？｜乳房護理
寶寶含乳不正確、餵奶次數不夠、乳腺管壓迫或是飲食油膩水分不夠，都容易造成乳腺阻塞。
一條乳腺阻塞後沒有處理，塞住的乳汁可能會回流到其他輸乳管，影響到整個乳房，嚴重會造成乳腺炎。
- Apr 23 Mon 2018 16:10
學會乳房護理，讓你暢通母乳之路｜乳房護理
孕期乳房護理可以促進乳腺的發育，使乳腺管疏通，有利於產後泌乳不塞奶。也可增加皮膚的彈性，以免乳房鬆弛下垂，想當初營養師當初只關心肚子妊娠紋，結果最後妊娠紋都在乳房上。
產後餵母奶前清潔熱敷及按摩乳房，可以讓乳腺管通暢，減少脹奶痛，刺激分泌乳汁，產後促進子宮收縮，也能使寶寶能更快適應吸吮。
- Apr 23 Mon 2018 14:55
消除石頭奶，看這裡就對了！｜乳房護理
生產完，媽媽消耗超多精力，如果寶寶不哭不餓，媽媽樂的可以好好的休息一下，然而乳汁在產後30-40小時後開始大量分泌，所以一覺起來…
- Apr 23 Mon 2018 14:42
餵奶變成硬梆梆石頭奶，塞奶、硬塊SOP處理方法｜乳房護理
大家都說塞奶比生產更可怕，媽媽餵奶最怕遇到乳腺炎、乳腺阻塞、石頭奶、漲奶…等，但其實只要知道怎麼預防和簡易處理，塞奶、硬塊都不會造成太大的困擾。
- Apr 23 Mon 2018 10:43
塞奶、石頭奶、乳腺炎，脹奶痛，要冷敷還是熱敷？｜乳房護理
冷敷常用在急性傷害，如扭傷、發炎、燒傷、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。 冰敷時血管收縮、代謝率降低、發炎情況緩和，達到減輕疼痛。
