我懷孕了，我不知道自己是否未來會有母乳，未來想餵母乳，該做什麼準備？
有人說：「哺乳讓我和寶寶更親密。」
- Apr 23 Mon 2018 16:08
準備好哺乳了嗎？產前哺乳準備，產後成功哺乳秘訣｜哺乳知識
- Apr 23 Mon 2018 16:07
最經典、最強效的發奶食譜-發奶食物秘笈 豆漿、鮮奶茶、麻油雞、魚湯、芝麻糊、中藥哺乳茶｜哺乳知識
奶量不足或突然的奶量下降，造成媽媽不少的心理壓力。
母乳的營養來自媽媽的飲食，且母乳中約有88%是水份，所以媽媽水分足夠，乳汁才能分泌足夠。
- Apr 23 Mon 2018 16:05
最經典、最強效的發奶食譜-發奶食物秘笈 花生燉豬腳、杜仲牛肉湯、青木瓜燉排骨、黑糖桂圓紅棗、中藥哺乳茶｜哺乳知識
奶量不足或突然的奶量下降，造成媽媽不少的心理壓力。
母乳的營養來自媽媽的飲食，且母乳中約有88%是水份，所以媽媽水分足夠，乳汁才能分泌足夠。
- Apr 23 Mon 2018 15:15
黑麥汁，發奶？退奶？｜哺乳知識
網路流傳，外國人不坐月子，都喝黑麥汁補充養分，漸漸的黑麥汁變是口耳相傳的發奶秘方之一，不少哺乳媽媽狂搬黑麥汁發奶。
有的媽媽為了發奶，連續四個月狂灌黑麥汁，結果體重直線上升。
- Apr 23 Mon 2018 15:13
奶量不足，寶寶哭鬧！掌握發奶6大秘笈，追奶達標｜哺乳知識
有些媽媽擔心產後沒奶，有些媽媽出月子後突然奶量下降，某陣子突然間寶寶像是喝不飽的大聲哭鬧。
要怎樣可以發奶追奶？讓寶寶吃飽飽。
- Apr 23 Mon 2018 15:04
母奶媽媽禁忌食物，吃到退奶食物怎麼辦？｜哺乳營養
- Apr 23 Mon 2018 14:55
消除石頭奶，看這裡就對了！｜乳房護理
生產完，媽媽消耗超多精力，如果寶寶不哭不餓，媽媽樂的可以好好的休息一下，然而乳汁在產後30-40小時後開始大量分泌，所以一覺起來…
- Apr 23 Mon 2018 14:52
沒脹奶感覺，是奶量不夠嗎？了解泌乳原理，發奶有方法｜哺乳知識
- Apr 23 Mon 2018 14:42
餵奶變成硬梆梆石頭奶，塞奶、硬塊SOP處理方法｜乳房護理
大家都說塞奶比生產更可怕，媽媽餵奶最怕遇到乳腺炎、乳腺阻塞、石頭奶、漲奶…等，但其實只要知道怎麼預防和簡易處理，塞奶、硬塊都不會造成太大的困擾。
- Apr 23 Mon 2018 10:43
塞奶、石頭奶、乳腺炎，脹奶痛，要冷敷還是熱敷？｜乳房護理
冷敷常用在急性傷害，如扭傷、發炎、燒傷、肌肉痙攣或水腫等情況，效果十分顯著。 冰敷時血管收縮、代謝率降低、發炎情況緩和，達到減輕疼痛。
