母牛媽媽加油站

親餵還是最適合媽媽寶寶的方式，但如果乳頭疼痛、寶寶無法在身邊、親餵後還覺得乳房很脹痛或是服藥後須暫時將乳汁排除，就可以使用擠乳器。

選擇擠奶器

*選擇擠奶器適合的尺寸，每個媽咪的乳頭大小都不同，可選擇適合的喇叭罩。

*雙邊電動擠奶器：職業媽媽需要忙裡偷閒的擠出時間擠奶，可以選擇雙邊電動擠奶器

省時★★★  省力★★★  價錢★★★

*電動擠奶器：瓶餵、須將寶寶送托，等需常態性的擠奶，可考慮電動擠奶器

省時★★☆  省力★★★  價錢★★☆ 

*手動擠奶器：偶爾需要外出或是短暫性移除乳汁，便宜的手動擠奶器就足夠了

省時★☆☆  省力★☆☆   價錢★☆☆ 

擠奶器使用方法

*擠奶20分鐘先乳房護理(清潔→熱敷→按摩→乳頭牽引)

生產完一開始出乳量不多時不建議使用，奶量建立超過30 mL才可以開始使用擠奶器，不然可能會造成乳頭水腫。

每次用擠奶器都要清洗消毒，依照說明安裝使用，電動擠奶器都有引奶陣模式，千萬不要為了求方便而省掉這個步驟喔！因為奶不是「吸」出來的，是靠奶陣移出的。

以舒服的姿勢坐好，身體前傾，將乳頭對準喇叭口的中心位置，同時將按摩矽膠緊貼乳房，防止空氣泄露導致吸力不足，通常小編會在擠奶器下墊一塊枕頭，像親餵一樣比較省力。

以適合自己的力度和壓力擠奶，兩邊的乳房輪流進行，約擠奶3~5分鐘，奶流速下降時，就可以換邊擠奶，交替擠奶，擠奶時間兩邊加起來約20-30分鐘。注意：當乳房或乳頭出現疼痛感的時候，一定要馬上停止吸奶。

最後，擠奶完成。取下奶瓶後，可蓋上密封蓋，放入冰箱冷藏或冷凍。